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营养性原因导致突发，俗话说，病从口入，这个是很有道理的，一般这种营养性脱发有两个***，一种是因为长期营养不良导致脱发，比如减肥，挑食营养不均衡等等情况导致，另一方面则是因为营养过于丰盛，体内的油脂以及脂肪过剩，容易影响头皮部位的环境，从而导致毛囊堵塞，导致脱发情况出现

外界的刺激因素导致出现脱发，比如我们工作的场合是一些有辐射的地方，经常处于室外，粉尘过大，化工厂等等环境中工作，同时比如厨师，长期带帽子等等，也是会导致头发出现脱落的情况

饮食偏食。

　　大人不比小孩，小孩在日常的饮食中非常容易产生偏食现象，不吃这个，不吃那个，往往每餐都是挑选自己喜欢吃的，对于不喜欢吃的不屑一顾，但是长期下去就会出现症状，脱发就是一个经常表现的，所以小孩饮食要全，多吃些***的食物才能维持身体健康，营养均衡，不至于产生脱发的现象。高压时代，人们对于脱发已经见怪不怪，然而，对于如何解决脱发问题却并不知情。

　脱发不仅发生在我们男生身上，对于很多女生来说，脱发也是危害着自己的形象，对于自身形象起不到好的作用，但是对于女性脱发也是找不出原因，那么女生脱发什么原因造成的?接下来就带各位一起去了解一下

从医学角度讲，脱秃发主要有以下原因：遗传、雄激平衡紊乱、皮脂分泌增强等，这些因素使头皮血液供应减弱、整体与特定营养供给不足，抑制营养吸收，终导致毛囊萎缩，毛发脱落，再生缓慢。

　　另外由于劳累、紧张、用脑过度等因素的影响，大脑组织所需要的营养竞争性会增加，而头皮部血液循环中的有效营养成分就会相应减少，加之头皮属身体的顶端表层，属末梢血液循环，有效营养成分的供应相对较少，同时也是环境污染物易沉积，紫外线损害为严重之处，故可致头发加速脱落。为了减少对头发的牵扯，我们不应使用带静电的天然牛角梳，并且要使用宽齿梳子，这样能够降低对头发的损害。

鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

　　贝类中含有丰富的锌，可以帮助细再生，保持素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治掉发的超级食品。