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头发是由一种叫做角蛋白的物质构成的，占头发组织的百分之九十以上。而这种角蛋白质的成分主要是氨基酸物质，而这种角蛋白物质中含有将近20几种氨基酸。因此在目前临床对于脱发怎么*疗的时候，氨基酸经常会被用到，因为他能促进头发组织的修复和生成。当人体服用氨基酸物质后，只需要一个小时不到的时间，氨基酸就能进入人体，并被吸收。而这些被吸收的氨基酸马上会同过人体的血液循环系统，通过小血管送到毛囊参与修复头发组织。因此脱发患者在进行相应的外用药治脱发时，还可以服用适量的氨基酸来加速头发的修复和生长。

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女性朋友洗发特别要注意一下！！！

1、头发不要天天洗因为洗发水中含有化学物质，虽然洗发可以保持清洁但也会对头发造成伤害的。

2、在中医上来说一周建议洗二到三次就好我们要合理安排好时间，在西方医学来讲我们可以隔一天洗一次，如果你生活在南方丶夏季丶头油多觉得很不舒服可以每天洗一次；如果你在北方一个星期二到三次就好

3、女性朋友特别要注意在例假期间要减少洗头的次数，因为女性例假期间生理会发生变化处于气血亏虚的状态，抵抗力下降，中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受寒，所以女性朋友在例假期间尽量少洗头。

用气泡水洗头

除此之外，十分流行的气泡水洗发同样能够让头皮清爽与头发蓬松。将500ml的水分装在两个瓶中，然后将柠檬酸和碳酸粉分别加在两个瓶中，摇匀后再将两者缓缓混合，一个简单的气泡水就完成啦。

拒绝金属梳子

在洗完头发后，不要立刻用用梳子梳理湿发，可用手指轻轻理顺，待吹得八成干后再用梳子从头皮开始梳理。同时，使用梳子也是有讲究的，金属梳子会伤及毛鳞片，所以气垫梳或者木梳会是更好的选择。另外，还要记得经常清理梳子，这样才能防止将梳子上的污垢再度带到头发上。